9 tipi di intimità e come diventare un professionista in tutti loro

Benvenuti nel meraviglioso mondo dell'intimità! Qui troverai nove diversi tipi di intimità e come diventare un professionista in tutti loro. L'intimità è una parte così importante della vita e delle relazioni, quindi è importante capire tutti i diversi tipi e come costruirli. L'intimità può essere fisica, emotiva, mentale, spirituale o qualsiasi combinazione di queste. Non si tratta solo di sesso, anche se questo è certamente un aspetto importante. L'intimità riguarda la connessione, la condivisione di te stesso con qualcun altro e l'essere vulnerabili. Si tratta di fiducia, comunicazione e rispetto. Ecco i nove tipi di intimità: 1. Fisico: questo è il tipo più ovvio di intimità e include cose come il sesso, il contatto, il bacio, ecc. L'intimità fisica è importante sia per la tua salute fisica che emotiva. Può aiutare a ridurre i livelli di stress, migliorare la qualità del sonno, aumentare l'immunità e altro ancora. 2. Emotivo: questo tipo di intimità consiste nel condividere i tuoi sentimenti con qualcun altro. Implica essere aperti e onesti l'uno con l'altro su ciò che stai pensando e provando. L'intimità emotiva può aiutarti a sentirti più vicino a qualcuno e creare fiducia tra di voi. 3. Mentale: l'intimità mentale si verifica quando

Molti di noi giudicano la qualità delle nostre relazioni dal livello di intimità e da quanto ci sentiamo vicini ai nostri partner. L'intimità ci aiuta a sentirci amati e meno soli, ma non è qualcosa che accade magicamente da solo. Di solito è costruito nel tempo e richiede molta fiducia, vulnerabilità e comunicazione, il che può essere spaventoso. Se stai lottando con l'intimità, c'è ancora speranza. Con un po' di pazienza e determinazione, puoi padroneggiare tutti i diversi modi per avvicinarti al tuo partner.

Intimità fisica

Questo va oltre il semplice sesso. È un modo per mostrare affetto attraverso il contatto fisico e il tatto. Una tenera stretta sulla spalla al momento giusto può essere più rassicurante di mille parole. Il tocco fisico può far sentire te e il tuo partner nutriti e amati. Puoi costruire su questo abbracciando, tenendosi per mano, baciando, coccolando, ballando, massaggi, allenamenti di coppia e anche solo parlando con il tuo partner.

Intimità emotiva

Di tutte le forme di intimità, questa richiede più tempo e impegno perché devi decidere consapevolmente e attivamente di essere vulnerabile, di aprirti e fidarti di qualcuno abbastanza da condividere tutto te stesso con loro. L'unico modo per costruire legami emotivi più forti è parlare apertamente dei propri bisogni, rispettare le reciproche differenze, essere solidali e attenti, mostrare un genuino interesse per le loro vite e affidare al proprio partner brutti segreti, pensieri e desideri più intimi.

Intimità intellettuale

Quando condividi idee e pensieri, sentimenti e motivazioni, passioni e interessi con una persona, alla fine inizia a sembrare che viviate nella mente dell'altro. L'intimità intellettuale riguarda la discussione, la comprensione, la condivisione e l'esplorazione insieme dei propri pensieri e delle proprie idee. per approfondire la tua intimità intellettuale, impegnarsi in conversazioni su cose che pensi e a cui tieni come la politica, le convinzioni, le finanze, i tuoi libri o canzoni preferiti, l'elenco dei desideri di viaggio e i valori. Ascolta le opinioni del tuo partner e sii aperto al feedback.

Intimità esperienziale

Se vuoi approfondire l'intimità che hai con qualcuno, è importante condividere le esperienze insieme. Devi investire tempo con loro facendo tutti i tipi di attività. Fai una passeggiata, prendi lezioni o impara qualcosa insieme, guarda film, fai shopping, viaggia e trova cose divertenti da fare insieme . L'obiettivo è costruire ricordi, connettersi attraverso esperienze condivise e conoscersi meglio l'un l'altro.

Intimità spirituale

. Intimità spirituale significa condividere cose che danno senso alla tua vita. Per alcune persone, potrebbe essere adorare insieme o apprezzare la natura facendo escursioni o accampandosi. Mi sento più connesso alle persone e al mondo che mi circonda quando ascolto musica, leggo o scrivo poesie e condivido queste esperienze con il mio partner. Impara i valori, l'etica e la posizione del tuo partner su diverse questioni della vita per raggiungere l'intimità spirituale.